Smoothie Tropical à l’Ananas et au Gingembre

Envie de fraîcheur et d’un coup de pep’s naturel ? Ce smoothie tropical est parfait pour vous rafraîchir tout en faisant le plein de vitamines. Préparé facilement avec le kili-mini, ce smoothie vitaminé combine des fruits frais et naturels pour une pause saine et revitalisante.

Ingrédients (1 à 2 portions)

• 150 g d’ananas frais ou surgelé (riche en vitamine C, goût sucré et acidulé)
• 1 petite pomme verte (pour un côté acidulé et croquant)
• 1 petit morceau de gingembre frais (environ 1 cm, pour une touche épicée et stimulante)
• 150 ml d’eau de coco (hydratante et légère)
• 1 cuillère à soupe de jus de citron vert (pour la fraîcheur)
• Quelques feuilles de menthe fraîche (optionnel, pour parfumer)
• Quelques glaçons (optionnel, pour une texture fraîche)

Préparation

1. Épluchez la pomme verte et coupez-la en morceaux.
2. Placez tous les ingrédients dans votre kili-mini ou blender portable.
3. Mixez jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
4. Goûtez et ajustez la fraîcheur avec un peu plus de jus de citron ou de menthe.
5. Servez frais, décoré d’une feuille de menthe si vous le souhaitez.

Bienfaits

• Renforce le système immunitaire grâce à la vitamine C abondante dans l’ananas, la pomme verte et le citron vert.
• Stimule la digestion avec le gingembre, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives.
• Hydrate efficacement grâce à l’eau de coco, riche en électrolytes naturels.
• Apporte une dose d’antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres et à protéger les cellules.
• Favorise la vitalité et la fraîcheur grâce à ses ingrédients légers et naturels.

Astuces & variantes

Conclusion

Prêt(e) à tester ce smoothie vitaminé et frais ? Un plaisir sain et facile à préparer en quelques minutes avec votre kili-mini.