Jus Vitalité Pomme, Carotte & Gingembre

Une recette jus naturel simple et rapide : ce jus fruits frais mêle pomme verte, carotte et gingembre pour une boisson santé détox et énergisante. Préparez-le en 5 minutes avec votre kili-mini (ou tout blender portable) — la recette facile idéale pour démarrer la journée.

Ingredients (1 to 2 servings)

• 2 carottes moyennes (bêta-carotène, peau et vision)
• 1 pomme verte (fibres, touche sucrée naturelle)
• 1 petit morceau de gingembre frais, env. 1 cm (stimulant digestif, anti-inflammatoire)
• Jus d’1/2 citron (vitamine C, effet détox)
• 200 ml d’eau fraîche ou eau de coco (hydratation)
• Quelques glaçons (optionnel, pour servir bien frais)

Preparation

1. Lavez et coupez les carottes et la pomme en petits morceaux.
2. Placez carotte, pomme, gingembre, jus de citron et eau dans votre kili-mini.
3. Mixez 40 à 60 secondes jusqu’à texture fluide et homogène.
4. Ajoutez des glaçons si souhaité et servez immédiatement.

Benefits

• Carotte : riche en bêta-carotène et antioxydants, favorise l’éclat de la peau et la santé des yeux.
• Green apple : fibres rassasiantes, aide à réguler la glycémie.
• Ginger : booste la digestion, stimule le métabolisme.
• Lemon : renforce l’immunité et soutient l’élimination des toxines.
• Eau (ou eau de coco) : hydrate naturellement grâce aux électrolytes.

Conclusion

This jus détox pomme-carotte-gingembre est une recette facile, saine et hydratante à préparer partout avec le kili-mini. Parfait pour un coup de boost naturel à tout moment de la journée.