Jus de Légumes Sains & Savoureux : 3 Recettes Faciles avec un FreshJuice Blender Portable

Envie d’un boost de vitamines et de nutriments en quelques minutes ? Découvrez 3 recettes de jus de légumes sains et délicieux, parfaits pour revitaliser votre corps et renforcer votre système immunitaire. Avec un FreshJuice blender portable, préparez des jus frais où que vous soyez !

Jus Détox Carotte & Gingembre : Énergie et Peau Éclatante

Ingrédients (1 à 2 portions)

• 2 carottes moyennes (source de bêta-carotène, excellent pour la peau)
• 1/2 pomme verte (apporte une touche sucrée et de la vitamine C)
• Jus d’1/2 citron (détoxifiant naturel)
• 1 petit morceau de gingembre frais (effet anti-inflammatoire)
• 1/2 tasse d’eau (ou eau de coco pour une touche exotique)
• Quelques glaçons (optionnel, pour une boisson bien fraîche)

Préparation

1. Coupez les carottes, la pomme et le gingembre en petits morceaux.
2. Ajoutez tous les ingrédients dans le FreshJuice blender.
3. Mixez à pleine puissance pendant 40 secondes jusqu’à obtenir une texture lisse.
4. Filtrez avec une passoire fine si vous préférez un jus sans pulpe.
5. Servez frais avec des glaçons et dégustez immédiatement !

Bienfaits : Purifie le foie, booste l’immunité et illumine le teint.

Jus Vitalité Tomate & Concombre : Fraîcheur et Hydratation

Ingrédients (1 à 2 portions)

• 2 tomates bien mûres (riches en antioxydants et lycopène)
• 1/2 concombre (hydratation et détox)
• Quelques feuilles de basilic ou menthe (pour une touche parfumée)
• Jus d’1/2 citron (boost de vitamine C)
• 1 pincée de sel et poivre (pour relever le goût)
• 1/2 tasse d’eau ou eau de coco

Préparation

1. Coupez les tomates et le concombre en morceaux.
2. Mettez tous les ingrédients dans le FreshJuice blender.
3. Mixez pendant 30 à 40 secondes.
4. Servez immédiatement avec quelques glaçons et une feuille de basilic.

Bienfaits : Hydrate en profondeur et protège la peau du vieillissement prématuré.

Jus Vert Super Énergisant : Détox et Immunité

Ingrédients (1 à 2 portions)

• 1 poignée d’épinards frais (source de fer et d’antioxydants)
• 1/2 pomme verte (adoucie le goût des légumes)
• 1/2 concombre (effet hydratant)
• Jus d’1/2 citron (favorise l’élimination des toxines)
• 1 branche de céleri (riche en minéraux et bon pour la digestion)
• 1/2 tasse d’eau ou eau de coco

Préparation

1. Lavez et coupez tous les ingrédients en petits morceaux.
2. Mixez dans le FreshJuice blender pendant 40 secondes.
3. Servez immédiatement avec des glaçons.

Bienfaits : Élimine les toxines, booste l’énergie et renforce le système immunitaire.

Astuces & Personnalisation

Ajoutez du gingembre ou du curcuma pour un effet anti-inflammatoire.

Remplacez l’eau par du lait d’amande pour un goût plus doux et crémeux.

Ajoutez des graines de chia ou de lin pour un boost en fibres et oméga-3.

Filtrez le jus si vous préférez une texture plus fluide.

Conclusion : Des Jus Frais & Nutritifs en 5 Minutes !

Grâce à ces recettes de jus de légumes sains et rafraîchissants, vous faites le plein de vitamines et de nutriments sans effort. Avec votre FreshJuice blender portable, préparez vos boissons détox où que vous soyez et profitez d’une hydratation naturelle !

Prêt(e) à essayer ? Quel jus vous tente le plus ?